멜로우 요가&필라테스

운동해야지 마음만 먹고 실천이 어려웠는데, 특히 저처럼 직장 생활로 굳어진 몸에 활력을 불어넣고 싶은 회사원분들께 멜로우요가앤필라테스를 진심으로 추천하고 싶어 리뷰를 작성해 봅니다. 친절하고 전문적인 선생님들 덕분에 필라테스의 재미에 푹 빠지게 되었고, 일상생활의 질이 확실히 높아졌습니다. 소그룹으로 진행되어 세세하게 잘 봐주셔서 너무 좋아요. 특히 요가수업도 함께 들을 수 있어서 너무 좋습니다. 앞으로도 꾸준히 다니면서 건강한 몸과 마음을 만들어 가야겠습니다.

직장 동료와 함께 필라테스를 시작했는데 생각보다 훨씬 만족스러워요! 혼자 하면 금방 포기했을 텐데, 같이 동작을 맞추고 서로 응원하면서 하니까 운동 효과도 더 좋은 것 같습니다. 같이 일하는 동료와 공통된 취미가 생겨서 즐겁습니다. 같이 운동하기 정말 좋은 환경입니다!

시험 기간마다 목을 쭉 빼고 공부하는 습관 때문에 거북목이 심해져서 고민이었어요. 방학 동안 이 센터에서 필라테스를 하는 중인데, 제 몸에 주는 선물 같은 시간이에요. 필라테스 기구로 평소 안 쓰던 속근육단순히 운동을 넘어서 망가진 제 자세를 다시 세팅하는 느낌이라 매 수업이 기다려집니다. 엄마랑 같이 '오운완' 찍으면서 건강해지는 모습 보니까 너무 뿌듯해요. 거북목 탈출하고 싶은 학생분들, 여기 선생님들 자세 교정 맛집이니까 꼭 상담받아보세요

허리 디스크 수술 후라 운동 시작이 조심스러웠는데, 원장님의 전문성 덕분에 안심하고 다니고 있어요. 자매 2:1 수업인데도 각자의 체형과 통증 부위를 세밀하게 파악해서 커리큘럼을 짜주시는 점이 가장 큰 장점입니다. 컨디션에 맞춰 디테일하게 코칭해 주시니 운동 효과가 확실히 느껴져요. 시설도 깔끔하고 친절하셔서 매번 기분 좋게 운동하고 옵니다

좀더 일찍 다닐 것을.....멜로우는 인생요가원 입니다 마음만 먹고 이제야 다니게 되네요. 요가 프로그램 다양하고 좋습니다. 특히 테라피월을 그룹수업으로 수련 할 수 있다는 것이 너무 좋았습니다. 너무 시원합니다. 아예 안 해본 사람은 없어도 한번만 해본 사람은 없다는 말은 이럴 때 해야 하는 말인 것 같습니다. 이건 정말 해봐야 합니다. 원장님 친절하시고, 선생님들도 모두 전문적이고 친절해서 만날때 마다 기분이 좋습니다. 수업 시간은 70분으로 긴 편이지만 시간은 항상 순삭입니다. 수업 마지막은 싱잉볼 소리로 마무리 되어 마음이 편안해지고 하루 스트레스가 전부 날아가는 느낌입니다. 기구필라테스 수업도 따로 진행되고 있어 요가와 필라테스 모두 운동하고 싶으신 분들에게 강력 추천 합니다!

요가하러 갔다가 필라테스까지 주 5일 꼬박꼬박 출석하고 있습니다. 70분 요가가 지친 회사생활을 달래줄까 싶어 요가를 다시 시작했었습니다. 다양한 프로그램에 전통요가 위주의 수련이 진행되기도 했고, 특히 언젠간 경험했던 테라피월요가의 기억에 찾고찾아 갔었습니다. 저에게 테라피월을 가르쳐 주시던 선생님이 여기 혁신도시에 계실 줄이야! 하며 찾아갔던게 벌써 2년이나 되었네요. 마침 필라테스반도 따로 진행하고 계셔서 이제는 요가와 필라테스를 병행하고 있습니다. 건강한 생활을 앞으로도 계속 이어가려고 합니다. 남자도 회사원도 요가와 필라테스 하시려면 멜로우 추천합니다!

남자라고 망설였던 것이 후회됩니다. 괜히 뻘쭘하고 민망하고 해서 필라테스를 하고 싶은 마음은 굴뚝 같은데 많이 오래도록 망설였던 것 같네요. 헬스장 필라테스나 왕창 많이 모여 하는 필라테스는 아무래도 아니다 싶어 검색도 많이 했습니다. 전주 혁신도시 내에 남자 요가, 남자 필라테스 하는 곳 검색을 얼마나 했는지 모르겠습니다. 다행히 멜로우요가앤필라테스에서 남자 분들이 요가도 하고, 필라테스도 하시는 후기를 심심찮게 볼 수 있길래 밑져야 본전이란 생각으로 체험을 했습니다. 민망하고 뻘쭘하기 무슨.......착각이네요 ㅋㅋㅋㅋ너무 좋습니다. 이운동 저운동 많이 해봤지만 필라테스가 이렇게 좋을 줄이야. 골프스윙으로 허리가 많이 아팠는데 자세의 문제점도 잘 짚어주셔서 여기가 진짜이구나 했습니다. 요가들도 많이 하시던데 여기는 요가도 같이 하더라고요. 조만간 요가클래스도 도전해 보려고 합니다! 혁신에서 필라테스하신다면 멜로우 만한 곳이 없을 것 같네요. 열심히 다녀보려합니다!!